På återseende 

Sista morgonen på takterrassen i Hikkaduwa. Känner blandade känslor, allt från förnöjdhet över vår gemensamma tid här och lite vemod att behöva lämna och åka hem till Sverige. Men om ett år är jag här igen, underbar känsla att veta att jag skall komma åter. För Sri Lanka känns som mitt andra hem. ❤️

Det jag är mest nöjd med på denna resa är att jag haft en sådan fantastisk grupp, hjälpsamma och samverkande. Ett gäng med mycket skratt och humor, lite rappa i käften på ett skönt sätt. Så förutom fantastiska Sri Lanka så tar med mig denna känsla och kärlek till gruppen som ett skönt minne att leva på tills jag åter sitter här med en ny grupp. Hoppas det blir en lika fantastisk sammansättning nästa år. ❤️

Mitt starkaste minne denna gång blir den gående meditation i tystnad som vi gjorde i djungeln. Väl framme vi vattenfallet slog vi oss ner och i meditation fokuserade oss på natur och tillät oss att bli ett med Moder Jord. Efter meditation badade en del i vattenfallet. Vi alla njöt och roades av de nyfikna aporna som kom fram till oss. Denna djungelvistelse avslutades med en liten fika på ett litet café i utkanten av djungeln. Ser framemot att göra denna utflykt näst år och nästkommande år. ❤️

Dags att ta mig ner till trädgården för att leda morgonens Ashrampass. Jag hoppas verkligen att gruppen kommer anamma detta sammansatta pass för välmående och livskvalitet, så det blir en del av deras vardag liksom det är en del av min. Jag kan bara ge ut verktygen och sen är det upp till var och en att anamma dem.

Nu har jag intagit stranden för en sista gång. Tackat stranden och oceanen för allt den givit mig under dessa veckor. Sol, värme, bad och livgivande energi som varit gynnsamt för både kropp och själ. Bugar mig inför Världs Alltet och tackar av ödmjukhet att få vara en del av detta. ❤️

Ödmjukt har försökt på bästa sätt visa gruppen hur oerhört tacksam jag är över dem som grupp och att jag fått äran att göra denna resa tillsammans med dem. En resa som fört oss både in i vår inre värld och den yttre. Alla fick sedan delge sin tacksamhet till gruppen och resan. Sen begav vi oss ut i kvantfältet där vi lät oss uppleva där förändring som denna resa gjort i vårt inte. För att sedan gå in i tacksamhetskänslan och dess magiska energi. ❤️

På en av våra absoluta favoritrestauranger Universal beach intog vi den sista måltiden och njöt av deras underbara mat samt gästvänlighet. Nu är det bara att sitta ner och vänta på transfern som ska ta oss till Colombos flygplats.

Tack Lillan och Ali för denna gång. Tack Sri Lanka och på återseende. ❤️

Namasté
Hasse Nyander